La dipendenza affettiva e la violenza

Ma che correlazione c’è tra la dipendenza affettiva e la violenza?

La Dipendenza Affettiva Patologica identifica una relazione basata su potere e possesso, che sono due forme di violenza mascherata. È dimostrato che la dipendenza affettiva interessa sia gli uomini che le donne e, sovente, entrambi i partner vivono forme di dipendenza incrociata. Ciò significa che i due sono dipendenti l’uno dall’altro: anche se la relazione è un vero disastro nessuno fa nulla per cambiare e i partner sembrano “non poter fare a meno l’uno dell’altra“.

Soffro ma non mollo

Nella dipendenza affettiva ci si incatena

Anche quando la relazione genera sofferenza (più o meno conscia) e rischia di compromettere la salute fisica e psico-emotiva, con derive negative in ambito sociale, famigliare e lavorativo, la persona non riesce a interrompere la relazione, oppure non riesce a tollerare che sia l’altro a farlo.

Di fatto, in una condizione di dipendenza affettiva, pur di mantenere la relazione patologica si è disposti a sacrificare la soddisfazione di alcuni bisogni fondamentali come la sicurezza, l’autostima, il rispetto, la realizzazione di sé, con importanti conseguenze negative sul benessere personale e sociale.

In definitiva la persona interessata dalla dipendenza affettiva ha un legame irrinunciabile, ossessivo e con pochi confini verso un/una partner che inizialmente accetta la situazione (collusione emotiva). In seguito, quando le pressioni psico-emotive e fisiche aumentano, si può innescare un circuito ripetitivo di comportamenti che a volte sfociano nella violenza esplicita.

Strategie comportamentali

Per raggiungere i suoi scopi, il Dipendente Affettivo tipico mette in atto una serie di strategie e comportamenti disfunzionali:

1. una fase iniziale è caratterizzata da reazioni volte a compiacere.
2. una fase intermedia prevede espressioni lamentose rispetto ai propri bisogni frustrati.
3. una fase avanzata con reazioni aggressive-passive (es. lunghi silenzi irritati) oppure palesemente aggressive (es. scenate, lancio di suppellettili, ricatti, ecc.).

Stadi della Dipendenza Affettiva

Si parte da uno STADIO ZERO, che corrisponde all’illusione romantica, dove il partner viene idealizzato e si fa di tutto per compiacerlo per vivere momenti felici. Poi però nella relazione cominciano ad emergere alcuni problemi e si entra nel:

1° STADIO: la persona non riesce ancora a vedere il conflitto. Anche se cominciano a crearsi i primi problemi con i relativi costi, per il dipendente affettivo non è un problema stare nella relazione. Solo un osservatore esterno, un professionista, un amico o un familiare, si accorge che la relazione è insostenibile e non comprende come quelle persone facciano a rimanere insieme. Nel dipendente affettivo c’è un fermo convincimento di non intervenire per cambiare la relazione perché, secondo i propri valori religiosi o culturali o le credenze personali,  ritiene che i vantaggi nel restare siano maggiori rispetto ad uscire dalla relazione. Frase tipica è “perché mi chiedi se va tutto bene? Tranquillo, è tutto ok!”.

2° STADIO: la persona oscilla tra due stati mentali contrapposti. Una volta dice “è finita non voglio più stare con lui/lei” e la volta successiva, dimenticandosi di quella precedente, dice “è la persona della mia vita, sto bene con lui/lei” e tende a ritornare allo stadio zero. Di fatto si passa da una valutazione positiva rispetto alla possibilità di tornare a stare bene ponendo fine alla relazione tossica, ad una valutazione negativa rispetto ad altri scopi, come perdere la guida, il sostegno economico e l’amore del partner. È possibile che si passi da una valutazione all’altra, con comportamenti che a volte favoriscono l’uscita dalla relazione e altre volte fanno di tutto per evitarla, senza riuscire a integrare in maniera coerente i due stati mentali.

3° STADIO:  la persona oscilla all’interno dello stesso stato mentale e dice “sto male con lui/lei, ma sto anche male anche senza di lui/lei”. In questo momento si verifica una sovrapposizione di scopi, tra loro molto diversi, come il volersi separare (a causa del malessere provato) e il volere a tutti i costi stare nella relazione (per non rimanere da soli perdendo lo scopo della propria vita).

Si può vivere sia rassegnazione che rabbia con possibilità di agiti violenti

Le persone che si trovano nel 2° e nel 3° stadio sono tormentate da potenti conflitti, che provocano una grande sofferenza interiore.

• Quando prevale la rassegnazione si finisce per soffrire di insonnia, depressione, attacchi di ansia o panico, con conseguenze anche gravi sulla qualità della vita.
• Quando invece prevale la rabbia possono emergere  manifestazioni di aggressività che possono portare la persona a mettere in atto condotte molto violente, come lo stalking, il suicidio, l’omicidio o l’omicidio-suicidio.

Puoi approfondire l’argomento con questo articolo del nostro psicologo.

Se sei nella fase violenta delle dipendenza affettiva e non sai cosa fare…