Le origini della violenza
Origini socio-culturali e psicologiche della violenza nelle relazioni
Le origini della violenza
La violenza trae le sue origini da molti fattori ed affonda le sue radici su substrati differenti, culturali, sociali, psicologici.
ORIGINI SOCIO-CULTURALI DELLA VIOLENZA
La violenza è un comportamento aggressivo volontario contro determinate persone, che ha l’intenzione di arrecare loro un danno fisico o psico-emotivo e di sottometterle al proprio dominio.
- A livello sociale la violenza è agita contro singoli o contro gruppi ritenuti diversi, pericolosi o devianti (è concetto in continua evoluzione).
- A livello culturale la violenza è un comportamento più o meno accettato a seconda dei contesti. Storicamente sono colpiti i deboli (es. le donne), gli inferiori (es. come ruolo sociale) oppure i diversi (es. etnie, certi orientamenti sessuali o politici). Certamente nella violenza di genere gioca un ruolo importante il modello culturale patriarcale basato sul dominio.
ORIGINI PSICOLOGICHE DELLA VIOLENZA
A livello psicologico la violenza è frutto di concause, non esiste un rapporto di causa-effetto rigido, ogni storia è a sé.
Ma in generale la violenza scaturisce come forma di difesa estrema, attivata in seguito ad una importante minaccia, reale o presunta, al proprio io.
Di fatto il possesso, la paura per la perdita di potere e l’umiliazione per non essere considerati a sufficienza sono i temi centrali nella violenza domestica e di genere, che sfocia in azioni dominate da rabbia e rancore.
Ma esiste sempre la possibilità di cambiare.
Tutte le ricerche dicono che, a livello psicologico, le origini della violenza sono complesse e multi fattoriali, qualsiasi tentativo di semplificazione (es. è colpa del patriarcato) non contribuisce a fare chiarezza.
In particolare alcuni degli antecedenti della violenza possono essere ricercati in:
- Meccanismi difensivi eccessivi.
- Modelli di attaccamento infantili carenti.
- Mancanza di regolazione emotiva.
- Schemi mentali ripetitivi circolari.
MECCANISMI DIFENSIVI ECCESSIVI
I meccanismi difensivi sono una sorta di «sistema immunitario psicologico», sono automatici e inconsapevoli, sono utili perché impediscono alla nostra mente di soffrire troppo, correndo il rischio di “rompersi”. In conseguenza esistono molti meccanismi difensivi, tutti li usiamo talvolta, l’importante imparare a riconoscerli e a regolarli per non vivere tutta la vita “in difesa”.
Tra i meccanismi difesivi più comuni nella violenza:
- la proiezione (attribuisce ad altri propri aspetti irrisolti).
- la scissione (divide la realtà in tutta buona o tutta cattiva).
- la negazione (porta a negare l’evidenza).
- l’acting out (un’emozione o una frustrazione che non riesce ad essere messa in parola viene agita attaccando oggetti o persone).
LA VIOLENZA NASCE SEMPRE DA MECCANISMI DIFENSIVI ECCESSIVI
MODELLI DI ATTACCAMENTO INFANTILI CARENTI
Chi può dire di essere stato amato abbastanza? Ogni persona è sempre un po’ in carenza di amore e sicurezza. Ma è indubbio che determinate situazioni affettive infantili rappresentano degli antecedenti della violenza e, anche se ogni persona e ogni storia sono diverse, possiamo affermare che non c’è mai una relazione causa-effetto rigida. In generale:
- Se ci siamo sentiti amati siamo cresciuti come persone sicure e amorevoli, propense all’impegno e al rispetto degli altri. La violenza è una risposta estrema assai improbabile.
- Se abbiamo ricevuto ripetuti giudizi negativi da genitori, educatori o pari ora possiamo avere convinzioni negative su noi stessi e sugli altri. La violenza è una risposta possibile, a volte anche verso di sé.
- Se abbiamo vissuto rifiuto o svalutazione possiamo aver sviluppato invidia, gelosia, odio, aggressività e tendenza al disimpegno. La violenza verso altri è una risposta difensiva probabile, molto difficile da riconoscere e da affrontare.
LA VIOLENZA NASCE ANCHE IN CHI NON SI È SENTITO AMATO FIN DALL’INFANZIA
MANCANZA DI REGOLAZIONE EMOTIVA
Le emozioni funzionano per attrazione o repulsione.
- Se valutiamo qualcosa o qualcuno come “un bene” tendiamo “ad amarlo” e ne siamo attirati.
- Se valutiamo qualcosa o qualcuno come “un male” tendiamo “ad odiarlo” e ne siamo respinti.
- Se valutiamo qualcosa o qualcuno come “neutro” non sviluppiamo stati emotivi.
LE EMOZIONI sono quindi stati affettivi piacevoli o spiacevoli (non buoni o cattivi) collegati a stimoli esterni (qualcosa che si vede o si vive) oppure a stimoli interni (pensieri o ricordi).
I SENTIMENTI sono “emozioni prolungate”, stati d’animo memorizzati frutto di esperienze emotive ripetute. Accade che alcuni sentimenti permangano anche in assenza di stimoli (es. sentirsi impauriti o ansiosi senza apparenti motivi).
La rabbia è un emozione normale che si attiva come reazione ad una minaccia (reale o presunta) verso sé stessi che può generare:
- aggressività: è una manifestazione controllata connessa alla vitalità.
- violenza: è legata all’indebolimento dell’autocontrollo e alla mancata tolleranza dell’altro (reazione abnorme alla frustrazione) o di sé stessi (autolesionismo).
Qualsiasi forma di violenza nelle relazioni affettive è l’espressione di una profonda difficoltà personale e relazionale, collegata a pensieri disfunzionali e ad una carente regolazione emotiva dovuta a molteplici fattori.
LA VIOLENZA PARTE DA UNA DISREGOLAZIONE EMOTIVA
SCHEMI MENTALI RIPETITIVI CIRCOLARI
Nelle relazioni affettive segnate della violenza agiscono alcuni schemi mentali ripetitivi, il più importante dei quali è riassunto nel “ciclo della violenza di Walker” caratterizzato da:
- Fase 1 o di accumulo della tensione dove CHI AGGREDISCE usa parole violente per insultare, mortificare o ricattare. LA VITTIMA, per evitare soprusi e violenze, concentra l’attenzione su chi aggredisce e reprime i propri bisogni e paure.
- Fase 2 o del maltrattamento dove CHI AGGREDISCE perde il controllo e agisce violenza. LA VITTIMA si sente impotente e sotto shock, inizialmente non reagisce per paura, poi tende a negare l’accaduto e a minimizzare.
- Fase 3 o di luna di miele dove CHI HA AGGREDITO si scusa ed implora il perdono oppure scarica la responsabilità sulla vittima. LA VITTIMA «deve» comunque sempre perdonare.
- Fase zero: si ricomincia da capo con un periodo di calma apparente, dove la relazione trova un equilibrio instabile. Purtroppo questa fase è destinata ad accorciarsi sempre di più con il proseguire degli episodi violenti.
LA VIOLENZA PRODUCE UN CIRCOLO VIZIOSO
I nostri principi
- ESPERIENZA Conosciamo le dinamiche della violenza perché siamo un team di professionisti.
- RISPETTO Non giustifichiamo mai la violenza, ma ci mettiamo sempre nei tuoi panni.
- ONESTÀ Affrontiamo la violenza con più modalità, ma non facciamo mai false promesse.
Promuoviamo la persona nella sua interezza ♥
